“Engedd át magad az elragadottságnak, a belülről mozgató energiáknak, s hagyd, hogy a tengered hullámai finom áramlásban, rezgésben tartsák minden porcikádat” (s.k.)
Ismerhetitek azt a kifejezést: flowban vagyok, tehát áramlok.Nemrég olvastam ezt az új kifejezést – életérzést – slowban lenni.
És ha összerakjuk a kettőt?
Slow flowban vagyok.
Lassan áramlok.
Olyan szép, nekem nagyon tetszik! Tudjátok mi jut róla eszembe? A víz, a tengerpart. Ahol a hullámok közelednek a part felé, ott lecsitulnak, finoman kiáramlanak a homokba, egyesülnek vele, majd finoman visszahúzódnak, s ez így megy tovább, oda-vissza. A víz egy slow flow állapotban van. Nincsenek akadályok, csak lágy mozgások. De ha van is, azon nem megtörik, hanem körbeöleli, és túláramlik rajta.
Eszembe jutott még vele kapcsolatban az IDŐ fogalma. Az időről már írtam korábban, milyen sokféleképpen lehet értelmezni. Rájöttem, hogy amikor szinte időn kívülinek érzem magam, akkor én valószínűleg egy ilyen “slow flow”-ban vagyok.
kép: pixabay
Megszűnt számomra a “sietek”, “rohanásban vagyok”, “időre ott kell lennem”, “nincs erre időm” és hasonló kifejezések sora. Egyszerűen kiáramlottak az életemből. Olyan sok embertől hallom nap, mint nap, hogy rohan az idő.
– “Jaj, de gyorsan elszaladt a hétvége”. Vagy
– “Jaj, de gyorsan elszaladt ez a hónap/a nyár/ez az év…”
Pedig az idő nem rohan sehová.
Mi rohanunk.
Mi sietünk.
Mi toljuk túl a napokat, mi rakjuk tele teendőkkel, melyeket robotmódban elvégezve valóban arra eszmélünk, hogy este van.
Az idő mindig ugyanúgy flowban van. Nem gyorsul fel és nem lassul le.
Belehelyezkedni ebbe a flowba, az IDŐbe, nem egyszerű. Nehéz is megtalálni az egyensúlyt.
De ha egyszer rálelsz a titkára, és egyre többször alkalmazod, egyszer csak eggyé válhatsz az idővel. S, ha mondjuk “slow flow”-ban vagy, az nem azt jelenti, hogy lelassulsz, nem csinálsz semmit, ne lennének feladatait, egyszerűen csak belesimulsz abba a finom hullámba, ami folyamatos mozgásban tart. Amikor ráfekszel a sós tengervízben a víz felszínére. Nem kapálózol, nem hajtasz előre, csak átengeded magad neki.
Amikor “slow flow”-ban vagyok, az idő velem és értem van. Szinte kitágul, mert bármivel meg tudom tölteni, mindenre ad lehetőséget. Ilyenkor mondhatom azt: mindenre jut időm. És ezt én tudom kialakítani. Nem hibáztathatom az időt, mert ő elfutott. Ő nem futott sehová. Én szaladok. Meg akarom előzni.
De nem tudom. Ezért inkább lépést tartok vele, és EGYként áramlunk.
EGYként flowban vagyunk.
Néha “slow”-ban. Amikor a pillanatot is ki tudod élvezni. Amikor a pillanatot is el tudod csípni, s szinte hosszú perceknek érezni.
Nehéz a rohanó tömegben megtartani ezt az egyensúlyt. Néha bizony nem tudsz ellenállni, s magával sodornak. Akár az utakon vezetés közben, akár az utcán sétálva, a boltban, bárhol. Engem például gyakran lehagynak az utakon. A megengedett sebességgel megyek, de általában hátul kullogok, mind elhajtanak mellettem. A minap egy bolt parkolójában előzékeny szerettem volna lenni egy vezetőtársammal, s a mögöttem lévő “siető” idegesen rám dudált….
Ha Te egymagad próbálsz helyben maradni, de körülötted örvénylik a sokaság, elborítanak. Elvisz a lendület. Mint, amikor felkap egy hurrikán. Próbálod megvetni a lábad, de nehéz. Ha többen lennénk, összeadódna az erőnk. Együtt lennénk flow-ban, stabilan a középpontban.
Bevezetném a világban a “slow flow” világnapot. Amikor igenis tilos sietni. Amikor nem ki kell gázolni a partra, hanem engedni magunkat kisimulni, és elterülni. Talán ezen a napon több lenne a mosolygós, harmonikus ember.
De ha nem is sikerül a fenti kezdeményezés, önmagunknak azért létrehozhatunk egy ilyen saját kis világnapot. Hetente, vagy havonta, ki hogyan szeretné.
Amikor reggel kilibbensz az ágyból.
Arcod a napsütés felé fordítva kortyolgatod a kávéd, a teád.
Nem tervezel. Arra figyelsz, ami belülről jön. amihez kedved van.
Egy amolyan korlátok nélküli nap.
kép: pixabay
Egy "slow flow" nap.
S meglepve veszed majd észre, hogy az IDŐ nincs. Amikor mindegy, mit mutat az óra. Sőt, nap végére sokkal hosszabbnak is érezheted a napot. Miért? Mert nem tömted tele határidőkkel. Mert nem korlátoztad magad feszülten figyelve az óramutatót.
Ezt nemcsak egyedül, hanem társaddal, családoddal együtt is meg tudod csinálni. És minél több ember áramlik együtt, annál finomabb lesz elmerülni a “slow flow” világában.
Próbáljátok ki, higgyetek benne, higgyetek magatokban, és ne rohanjatok át az életen!
https://www.facebook.com/soulspamassagetherapy
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: