Lélektuning

Én magam nap, mint nap küzdök a folyamatos elvárásokkal. A legtöbb azonban nem is velem kapcsolatos, hanem másokkal, a körülöttem lévő világgal. Miért van ennyi elvárásunk? Vajon honnan fakadnak ezek? Hogyan lehet megszabadulni tőlük?  Talán valahol ezekre keresem a választ… Végigtekintettem a saját elmúlt pár napomon, hetemen, és egy csomó dolgot össze tudtam szedni, ami… Tovább »

Nem vagyok se több, se kevesebb annál, mint ahogy jelen pillanatban éppen szeretem és elfogadom magam. Számos embernél, számos területen tapasztalom azt, hogy nemcsak a munka, vagy magánélet, hanem az önképzések területén is rohanás, és kapkodás van. Ma már oly sok minden elérhető, akár online, itthonról a fotelben ülve is megtanulható. Az emberek útkeresésük során… Tovább »

A mai jogszabályok, törvények, társadalmi megítélés, család, barátok, a szomszéd néni… szerint én nem vagyok ANYA.  Miért nem?  Mert nem szültem gyereket. Emiatt sokak szemében nem vagyok NŐ, nem vagyok értékes, nem teljesítem a “kötelességem”, na és persze önző vagyok.  Minden tiszteletem a gyermeket vállaló szülőké. Óriási feladat, melyet ők vállalnak, egyedi és különleges.  Én vállalom,… Tovább »

“Néha ki kell költöznünk ahhoz, hogy újra beköltözhessünk” (S.E.) Bizony vannak olyan életciklusok, helyzetek, amikor egyszerűen “knockoutolunk”.  Azaz egy határozott kiütéssel a padlóra kerülünk. Nemcsak a testünk, de olykor még a lelkünk is.  Lent vagy, szinte alig lélegzel, mindened fáj az előző menetek küzdelmeitől, a szemed be van dagadva, alig bírod nyitva tartani… fáradt vagy…. Tovább »

“Engedd át magad az elragadottságnak, a belülről mozgató energiáknak, s hagyd, hogy a tengered hullámai finom áramlásban, rezgésben tartsák minden porcikádat” (s.k.) Ismerhetitek azt a kifejezést: flowban vagyok, tehát áramlok.Nemrég olvastam ezt az új kifejezést – életérzést – slowban lenni. És ha összerakjuk a kettőt? Slow flowban vagyok. Lassan áramlok.  Olyan szép, nekem nagyon tetszik!… Tovább »